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[이벤트 안내] 안녕하세요. 상주시정신건강복지센터입니다. 😊 요즘, 여러분의 마음 온도는 몇 ℃인가요? 바쁜 일상 속 작은 자기돌봄으로 지친 마음의 온도를 올려보세요. 💚 2026년 11차 정신건강 온라인 정기 이벤트 「마음온도℃ 올리기」를 진행합니다. 🎉 참여기간 2026년 11월 9일(월) ~ 11월 30일(월) 🎉 당첨자 발표 2026년 12월 1일(화) 17:00 ※ 개별 연락 및 센터 홈페이지·인스타그램을 통해 발표 🎁 경품 추첨을 통해 20명 선정 → 이디야커피 3,000원 금액권 증정 ※ 상주시민 대상 이벤트입니다. 📝 참여방법 ① ‘마음온도℃ 올리기’ 미션 선택하기 🌿 아래 미션 중 1가지 이상을 선택해 실천해주세요. - ☁ 3분간 '하늘'을 바라보며 마음 쉬어주기 - 🌿 5분간 걸으며 마음에 드는 '풍경' 발견하기 - ☀ '햇살' 아래서 '심호흡' 5번 하며 여유 느끼기 - 🍀 주변에서 나를 '미소 짓게 하는 것' 하나 찾기 ② 자기돌봄 순간 인증하기 📸 - 미션을 실천하며 마주한 '풍경'이나 '순간'을 사진으로 찍어주세요. ③ 네이버폼 참여하기 📱 - QR코드(또는 링크)를 통해 네이버폼에 접속하여 참여 정보를 작성해주세요. ※ 참여링크: https://naver.me/5K6BHrjV - 미션 실천 후 ‘오늘 내 마음온도는 몇 ℃인가요?’를 선택하고, 느낀 점을 작성해주세요. ⚠ 유의사항 - 상주시민 대상, 1인 1회 참여 가능하며 부정 참여 시 당첨이 취소됩니다. - 인증 사진은 직접 촬영한 사진만 가능하며, 타인의 사진 사용 및 개인정보 노출에 주의해주세요. - 참여 정보 오기재 시 경품 재발송이 불가합니다. - 제출한 사진과 내용은 센터 홍보에 활용될 수 있으며, 경품은 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 💚 나를 위한 작은 행동 하나로 오늘의 마음온도를 올려보세요. 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 😊 |
